Camarão Alfredo com brócolos
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Camarão Alfredo com brócolos tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Camarão Alfredo com brócolos classifica-se acima da média no índice glicémico.
Camarão Alfredo com brócolos é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína magra (camarão)
- ✓ Inclui legumes (brócolos)
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 1.8g |
| Sódio | 340mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Camarão Alfredo com brócolos?
Camarão Alfredo com brócolos tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Camarão Alfredo com brócolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Camarão Alfredo com brócolos tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Camarão Alfredo com brócolos afecta o açúcar no sangue?
Camarão Alfredo com brócolos tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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