Caçarola de peru, quinoa e legumes
IG baixo
CG 5 por dose típico (100 g) · CG 5 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 19/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Caçarola de peru, quinoa e legumes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Algum processamento envolvido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caçarola de peru, quinoa e legumes?
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Caçarola de peru, quinoa e legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Caçarola de peru, quinoa e legumes afecta o açúcar no sangue?
Caçarola de peru, quinoa e legumes tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Caçarola de peru, quinoa e legumes na aplicação Logi, com a sua porção.
