salada de morango
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 6 por 100 g
- Contém fruta fresca e verduras
- Contém açúcares adicionados no molho
salada de morango tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de morango é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fruta fresca e verduras
- Conteúdo moderado de fibras
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém açúcares adicionados no molho
- Sódio moderado do molho
- Ingredientes ligeiramente processados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de morango?
salada de morango tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 6.
salada de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de morango tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de morango afecta o açúcar no sangue?
salada de morango tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte salada de morango na aplicação Logi, com a sua porção.
