salada de morango
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
salada de morango tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, salada de morango classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
salada de morango é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fruta fresca e verduras
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Contém açúcares adicionados no molho
- ✗ Sódio moderado do molho
- ✗ Ingredientes ligeiramente processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de morango?
salada de morango tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salada de morango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de morango tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de morango afecta o açúcar no sangue?
salada de morango tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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