Caril de legumes verdes
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Caril de legumes verdes tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Caril de legumes verdes classifica-se acima da média no índice glicémico.
Caril de legumes verdes é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém legumes e fibras
- ✓ Conteúdo calórico moderado
- ✗ Refeição processada com sódio adicionado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caril de legumes verdes?
Caril de legumes verdes tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caril de legumes verdes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caril de legumes verdes tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Caril de legumes verdes afecta o açúcar no sangue?
Caril de legumes verdes tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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