Caril de legumes verdes
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém legumes e fibras
- Refeição processada com sódio adicionado
Caril de legumes verdes tem um índice glicémico de 55, superior ao do Caril simples (45).
Atualizado em 05/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Caril
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Caril de legumes verdes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém legumes e fibras
- Conteúdo calórico moderado
- Refeição processada com sódio adicionado
- Contém açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caril de legumes verdes?
Caril de legumes verdes tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Caril de legumes verdes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caril de legumes verdes tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Caril com menor carga glicémica?
Entre as formas de Caril nesta base de dados, molho de caril leve tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Caril de legumes verdes na aplicação Logi, com a sua porção.
