Nabo em cubos
IG médio
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Índice glicémico moderado
Nabo em cubos tem um índice glicémico de 62, superior ao do Nabo simples (30). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Nabo em cubos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 28 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.4 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 3.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 39 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitamina C
- Bom teor de fibras
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nabo em cubos?
Nabo em cubos tem um índice glicémico de 62 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Nabo em cubos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Nabo em cubos tem um índice glicémico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Nabo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Nabo nesta base de dados, cubos de nabo assado tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Nabo em cubos na aplicação Logi, com a sua porção.
