Cubos de nabo cozido
IG médio
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Índice glicémico moderado
Cubos de nabo cozido tem um índice glicémico de 62, superior ao do Nabo simples (30).
Atualizado em 12/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cubos de nabo cozido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 22 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.1 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 16 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de água
- Boa fonte de vitamina C
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cubos de nabo cozido?
Cubos de nabo cozido tem um índice glicémico de 62 (Moderado) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Cubos de nabo cozido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cubos de nabo cozido tem um índice glicémico moderado (62). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Nabo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Nabo nesta base de dados, cubos de nabo assado tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Cubos de nabo cozido na aplicação Logi, com a sua porção.
