cubos de nabo assado
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice glicémico
- alguns açúcares naturais
cubos de nabo assado tem um índice glicémico de 30, igual ao do Nabo simples (30). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cubos de nabo assado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.1 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo índice glicémico
- alto teor de água
- fibra moderada
- alguns açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cubos de nabo assado?
cubos de nabo assado tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
cubos de nabo assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cubos de nabo assado tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Nabo com menor carga glicémica?
cubos de nabo assado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Nabo nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte cubos de nabo assado na aplicação Logi, com a sua porção.
