nabo em conserva
IG baixo
CG 0.6 por fatia típico (30 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo muito elevado de sódio
nabo em conserva tem um índice glicémico de 35, superior ao do Nabo simples (30). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 17/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Nabo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
nabo em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo em calorias e açúcar
- Contém fibras
- Conteúdo muito elevado de sódio
- Processamento moderado
- Densidade limitada de proteínas e micronutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de nabo em conserva?
nabo em conserva tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 2.
nabo em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
nabo em conserva tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Nabo com menor carga glicémica?
nabo em conserva tem a menor carga glicémica de todas as formas de Nabo nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte nabo em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
