Pimento amarelo assado
IG baixo
CG 2.1 por unidade (186 g) · CG 1.1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Teor de proteína relativamente baixo
Pimento amarelo assado tem um índice glicémico de 15, igual ao do pimentos simples (15). Uma unidade (186 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pimentos
- GI 15 · CG 1 por 100 g
pimentos - pimento vermelho cozinhadoGI 15 · CG 0.6 por 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 por 100 g greenfried
Pimento verde salteado - GI 15 · CG 0.8 por 100 g yellow
pimento amarelo - GI 15 · CG 1 por 100 g fried
Pimento frito - pimento brancoGI 15 · CG 1 por 100 g white
- pimento cozidoGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pimento amarelo assado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 pepper, large (3-3/4" long, 3" dia) | 186 g | 2.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 34.5 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.53 g |
| Açúcares (total) | 4.9 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.09 g |
| Insaturada | 0.51 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Excelente fonte de hidratação
- Rico em antioxidantes e vitaminas
- Teor de proteína relativamente baixo
- Menor densidade de fibra em comparação com vegetais de folha verde
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pimento amarelo assado?
Pimento amarelo assado tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (186 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 1.1.
Pimento amarelo assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pimento amarelo assado tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pimentos com menor carga glicémica?
Entre as formas de pimentos nesta base de dados, pimento vermelho cozinhado tem a menor carga glicémica (0.6 por 100 g).
Consulte Pimento amarelo assado na aplicação Logi, com a sua porção.
