cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
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cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em fibras
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.8g |
| Insaturada | 2.2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)?
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) afecta o açúcar no sangue?
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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