salada de couve-flor com ervas e vinagrete
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Conteúdo médio de sódio
salada de couve-flor com ervas e vinagrete tem um índice glicémico de 15, igual ao do Couve-flor simples (15). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 31/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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salada de couve-flor com ervas e vinagrete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.9 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Fonte de fibra e vitaminas
- Sem adição de açúcar
- Conteúdo médio de sódio
- Sem informação sobre o nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de couve-flor com ervas e vinagrete?
salada de couve-flor com ervas e vinagrete tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
salada de couve-flor com ervas e vinagrete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de couve-flor com ervas e vinagrete tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Couve-flor com menor carga glicémica?
salada de couve-flor com ervas e vinagrete tem a menor carga glicémica de todas as formas de Couve-flor nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte salada de couve-flor com ervas e vinagrete na aplicação Logi, com a sua porção.
