Frutos tropicais
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alto teor de açúcar natural
Frutos tropicais tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 30/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Raspberries have a significantly lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Framboesa fresca - CG 7.7 por 100 g Blueberries have a more favorable sugar profile and more antioxidants, which support metabolic health.
Mirtilos - CG 3 por 100 g Berries have a very low glycemic load and a high fiber content, which is beneficial in insulin resistance.
Frutos vermelhos mistos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frutos tropicais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 13 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Baixo nível de processamento
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de açúcar natural
- Baixo teor de fibra
- Baixo valor proteico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frutos tropicais?
Frutos tropicais tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
Frutos tropicais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frutos tropicais tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frutos tropicais afecta o açúcar no sangue?
Frutos tropicais tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Frutos tropicais na aplicação Logi, com a sua porção.
