Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar
IG baixo
CG 24.8 por chávena típico (150 g) · CG 16.5 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar tem um índice glicémico de 30, superior ao do Grão-de-bico simples (28). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 24.8.
Atualizado em 16/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Grão-de-bico
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Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 13 g |
| Solúvel | 3.9 g |
| Insolúvel | 9.1 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Teor moderado de sódio
- Processado por torrefação
- Contém algumas gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar?
Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 24.8; por 100 g a carga glicémica é 16.5.
Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Grão-de-bico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Grão-de-bico nesta base de dados, Proteína de grão-de-bico tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
