corações de ganso
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corações de ganso tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, corações de ganso classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
corações de ganso é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de hidratos de carbono
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Conteúdo moderado de gorduras saturadas
- ✗ Sem vitaminas vegetais significativas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 143 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 17.5g |
| Gordura | 7.5g |
| Saturada | 2.3g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 70mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de corações de ganso?
corações de ganso tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
corações de ganso é adequado para pessoas com resistência à insulina?
corações de ganso tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que corações de ganso afecta o açúcar no sangue?
corações de ganso tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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