Sementes de alcaravia
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 2.5 por 100 g
- Teor extremamente elevado de fibra
- Elevada densidade calórica por 100g
Sementes de alcaravia tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sementes de alcaravia é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 333 kcal |
| Hidratos de carbono | 49.9 g |
| Açúcares (total) | 0.64 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 38 g |
| Solúvel | 11.4 g |
| Insolúvel | 26.6 g |
| Proteína | 19.8 g |
| Gordura | 14.6 g |
| Saturada | 0.62 g |
| Insaturada | 13.98 g |
| Sódio | 17 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor extremamente elevado de fibra
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo impacto glicémico com açúcares negligenciáveis
- Elevada densidade calórica por 100g
- Contém uma quantidade moderada de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Sementes de alcaravia
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes de alcaravia?
Sementes de alcaravia tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.5.
Sementes de alcaravia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de alcaravia tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes de alcaravia afecta o açúcar no sangue?
Sementes de alcaravia tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sementes de alcaravia na aplicação Logi, com a sua porção.
