Sementes de anis, secas
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Sementes de anis, secas tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Sementes de anis, secas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sementes de anis, secas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Moderate carbohydrate content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 337 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 14.6g |
| Solúvel | 4.4g |
| Insolúvel | 10.2g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 15.9g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 15.4g |
| Sódio | 16mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes de anis, secas?
Sementes de anis, secas tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes de anis, secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de anis, secas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes de anis, secas afecta o açúcar no sangue?
Sementes de anis, secas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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