Sementes de anis, secas
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 2 por 100 g
- Impacto glicémico extremamente baixo
- Elevada densidade calórica
Sementes de anis, secas tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 25/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sementes de anis, secas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 337 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 14.6 g |
| Solúvel | 4.4 g |
| Insolúvel | 10.2 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 15.9 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 15.4 g |
| Sódio | 16 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico extremamente baixo
- Excelente fonte de fibra alimentar
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Elevada densidade calórica
- Teor moderado de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes de anis, secas?
Sementes de anis, secas tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.
Sementes de anis, secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de anis, secas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes de anis, secas afecta o açúcar no sangue?
Sementes de anis, secas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sementes de anis, secas na aplicação Logi, com a sua porção.
