Limão
IG baixo
CG 0.1 por unidade (7 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glicémico extremamente baixos
- A baixa densidade calórica pode levar ao consumo excessivo de outros alimentos se não for equilibrada
Limão tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade (7 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167746 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Limão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Limão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 wedge or slice (1/8 of one 2-1/8" dia lemon) | 7 g | 0.1 |
| 1 NLEA serving | 58 g | 1.2 |
| 1 cup, sections | 212 g | 4.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 29 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.3 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.26 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico extremamente baixos
- Elevado teor de água e rico em Vitamina C
- Contém zero açúcares adicionados
- A baixa densidade calórica pode levar ao consumo excessivo de outros alimentos se não for equilibrada
- Contém ácido cítrico que pode ser abrasivo para o esmalte dos dentes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Limão
-
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Limão?
Limão tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade (7 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.
Limão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Limão tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Limão com menor carga glicémica?
Entre as formas de Limão nesta base de dados, limão conservado tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Limão na aplicação Logi, com a sua porção.
