lima
IG baixo
CG 1.3 por dose (67 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor proteico
lima tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma dose (67 g) adiciona uma carga glicémica de 1.3.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #168155 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de lima
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
lima é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 NLEA serving | 67 g | 1.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.5 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Excelente fonte de hidratação
- Elevado rácio de fibra para açúcar
- Baixo teor proteico
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com outras frutas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com lima
-
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lima?
lima tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma dose (67 g) tem uma carga glicémica de 1.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
lima é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lima tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de lima com menor carga glicémica?
Entre as formas de lima nesta base de dados, Aromatizantes (hortelã, lima) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte lima na aplicação Logi, com a sua porção.
