molho tamari
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molho tamari tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho tamari classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho tamari é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ alto teor de proteína para um molho
- ✓ praticamente sem gordura saturada
- ✗ teor extremamente elevado de sódio
- ✗ moderadamente processado
- ✗ fibra mínima
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.6g |
| Açúcares (total) | 0.4g |
| Naturais | 0.4g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.3g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 5600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho tamari?
molho tamari tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho tamari é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho tamari tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho tamari afecta o açúcar no sangue?
molho tamari tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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