fatias de beringela grelhada com azeite e ervas
IG baixo
CG 0.3 por fatia típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixa densidade proteica
fatias de beringela grelhada com azeite e ervas tem um índice glicémico de 15, igual ao do Beringela simples (15). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Beringela
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Beringela - GI 15 · CG 1 por 100 g roasted
Beringela assada - beringela cozidaGI 15 · CG 1 por 100 g boiled
- beringela em conservaGI 15 · CG 1 por 100 g cannedin oil
- beringela vermelhaGI 15 · CG 1 por 100 g red
- GI 25 · CG 2 por 100 g bharta
Beringela assada e esmagada - beringela fritaGI 20 · CG 3 por 100 g fried
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fatias de beringela grelhada com azeite e ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 4.2 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 3.6 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de água e fibra
- Baixa densidade proteica
- Baixa densidade de micronutrientes em comparação com vegetais de folha verde
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatias de beringela grelhada com azeite e ervas?
fatias de beringela grelhada com azeite e ervas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.
fatias de beringela grelhada com azeite e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatias de beringela grelhada com azeite e ervas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Beringela com menor carga glicémica?
fatias de beringela grelhada com azeite e ervas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Beringela nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte fatias de beringela grelhada com azeite e ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
