Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos
IG baixo
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Gorduras saudáveis de origem vegetal
- Processamento moderado
Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Gorduras saudáveis de origem vegetal
- Sem açúcares adicionados
- Contém fibras
- Processamento moderado
- Contém açúcares naturais
- Menor teor de proteína
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos?
Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos afecta o açúcar no sangue?
Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos na aplicação Logi, com a sua porção.
