Cerejas Amarena
IG alto
CG 188 por lata típico (400 g) · CG 47 por 100 g
- Contém alguns antioxidantes das cerejas
- Muito alto teor de açúcar adicionado
Cerejas Amarena tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 188.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa saciante e rica em proteínas com uma carga glicémica muito baixa (GL 1) que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com as cerejas ricas em açúcar.
Iogurte grego natural com canela e nozes - Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Esta é uma excelente alternativa de sobremesa com baixo índice glicémico (GL 1) que fornece gorduras saudáveis e fibra para evitar os picos de açúcar no sangue associados às cerejas Amarena.
- CG 7 por 100 g Os mirtilos selvagens são uma opção de fruta rica em nutrientes com uma carga glicémica significativamente menor (GL 7) do que a escolha original.
Mirtilos silvestres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cerejas Amarena é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 62 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguns antioxidantes das cerejas
- Baixo teor de gordura
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico e carga elevados
- Ultra-processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cerejas Amarena?
Cerejas Amarena tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 188; por 100 g a carga glicémica é 47.
Cerejas Amarena é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cerejas Amarena tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que Cerejas Amarena afecta o açúcar no sangue?
Cerejas Amarena tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cerejas Amarena na aplicação Logi, com a sua porção.
