Cerejas Amarena
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Cerejas Amarena tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Cerejas Amarena classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Cerejas Amarena pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguns antioxidantes das cerejas
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Ultra-processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 62g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cerejas Amarena?
Cerejas Amarena tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cerejas Amarena é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cerejas Amarena tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Cerejas Amarena afecta o açúcar no sangue?
Cerejas Amarena tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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