Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas tem um índice glicémico de 2, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Contém frutos de casca rija (alergénio)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas?
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas tem um índice glicémico de 2, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas tem um índice glicémico baixo (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas afecta o açúcar no sangue?
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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