Bolachas Amaretti
IG médio
CG 45 por 100 g
- Contém alguma proteína de amêndoas
- Alto teor de açúcar
Bolachas Amaretti tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 4 por 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - AmêndoasCG 3.2 por 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas Amaretti é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 45 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína de amêndoas
- Fornece gorduras insaturadas
- Alto teor de açúcar
- Carga glicémica elevada
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas Amaretti?
Bolachas Amaretti tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Bolachas Amaretti é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas Amaretti tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol.
Como é que Bolachas Amaretti afecta o açúcar no sangue?
Bolachas Amaretti tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolachas Amaretti na aplicação Logi, com a sua porção.
