truta frita
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- sem hidratos de carbono e açúcares
- contém gorduras saturadas
truta frita não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 26/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Truta
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
truta frita é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
170
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
8 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.8 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
50%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- sem hidratos de carbono e açúcares
- alto teor de proteína
- baixo nível de processamento
- contém gorduras saturadas
- possível adição de gordura durante a fritura
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de truta frita?
truta frita não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
truta frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
truta frita não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte truta frita na aplicação Logi, com a sua porção.
