Molho de Legumes Caseiro
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Molho de Legumes Caseiro tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Molho de Legumes Caseiro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de Legumes Caseiro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Excellent hydration source
- ✗ Low nutrient density (micronutrient dilution)
- ✗ Often contains hidden yeast extracts or additives
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de Legumes Caseiro?
Molho de Legumes Caseiro tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de Legumes Caseiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de Legumes Caseiro tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de Legumes Caseiro afecta o açúcar no sangue?
Molho de Legumes Caseiro tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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