Mousse de chia com leite de coco

GI 30 · BaixoCG 3 / chávena8/10

IG baixo

30 GI

CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Mousse de chia com leite de coco tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.

Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Mousse de chia com leite de coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

140

Calorias

8 g

Hidratos de carbono

2.5 g

Proteína

10 g

Gordura

por 100g

Calorias	140 kcal
Hidratos de carbono	8 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	3 g
Adicionados	0 g
Fibra	5 g
Solúvel	2 g
Insolúvel	3 g
Proteína	2.5 g
Gordura	10 g
Saturada	7.5 g
Insaturada	2.5 g
Sódio	20 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Alergénios

Contém: frutos de casca rija

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Mousse de chia com leite de coco?

Mousse de chia com leite de coco tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.

Mousse de chia com leite de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Mousse de chia com leite de coco tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Mousse de chia com leite de coco afecta o açúcar no sangue?

Mousse de chia com leite de coco tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.