geleia de sementes de chia e eritritol
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geleia de sementes de chia e eritritol tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, geleia de sementes de chia e eritritol classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
geleia de sementes de chia e eritritol é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de geleia de sementes de chia e eritritol?
geleia de sementes de chia e eritritol tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
geleia de sementes de chia e eritritol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
geleia de sementes de chia e eritritol tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que geleia de sementes de chia e eritritol afecta o açúcar no sangue?
geleia de sementes de chia e eritritol tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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