Doce de chia
IG baixo
CG 1.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 9 por 100 g
Doce de chia tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.4.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Doce de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Doce de chia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce de chia?
Doce de chia tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.4; por 100 g a carga glicémica é 9.
Doce de chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce de chia tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Doce de chia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Doce de chia nesta base de dados, geleia de sementes de chia e eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Doce de chia na aplicação Logi, com a sua porção.
