geleia de laranja com chia

GI 40 · BaixoCG 1.1 / colher de sopa7/10

IG baixo

40 GI

CG 1.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 7.2 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

geleia de laranja com chia tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.1.

Atualizado em 25/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

geleia de laranja com chia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

18 g

Hidratos de carbono

1.5 g

Proteína

2.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	90 kcal
Hidratos de carbono	18 g
Açúcares (total)	15 g
Naturais	15 g
Adicionados	0 g
Fibra	5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.5 g
Proteína	1.5 g
Gordura	2.5 g
Saturada	0.3 g
Insaturada	2.2 g
Sódio	2 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de geleia de laranja com chia?

geleia de laranja com chia tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.1; por 100 g a carga glicémica é 7.2.

geleia de laranja com chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?

geleia de laranja com chia tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que geleia de laranja com chia afecta o açúcar no sangue?

geleia de laranja com chia tem uma carga glicémica de 7.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.