Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca)
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Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✓ Hidratos de carbono de libertação lenta
- ✗ Teor moderado de açúcar (proveniente da fruta seca)
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Denso em calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 19g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca)?
Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) afecta o açúcar no sangue?
Bolinhas de snack (chia, aveia, manteiga de frutos secos, fruta seca) tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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