Pudim de chia com amêndoas e soro de leite

GI 20 · BaixoCG 1.5 / chávena8/10

IG baixo

20 GI

CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Pudim de chia com amêndoas e soro de leite tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.

Atualizado em 08/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Pudim de chia com amêndoas e soro de leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

5 g

Hidratos de carbono

8 g

Proteína

6 g

Gordura

por 100g

Calorias	110 kcal
Hidratos de carbono	5 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibra	5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.5 g
Proteína	8 g
Gordura	6 g
Saturada	1 g
Insaturada	5 g
Sódio	80 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Alergénios

Contém: leitefrutos de casca rija

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Pudim de chia com amêndoas e soro de leite?

Pudim de chia com amêndoas e soro de leite tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.

Pudim de chia com amêndoas e soro de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Pudim de chia com amêndoas e soro de leite tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Pudim de chia com amêndoas e soro de leite afecta o açúcar no sangue?

Pudim de chia com amêndoas e soro de leite tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Pudim de chia com amêndoas e soro de leite na aplicação Logi, com a sua porção.