Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido)
IG baixo
CG 24 por unidade típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Maior teor de fibra e proteína do que as bolachas normais
- Ainda moderadamente alta em açúcar
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem um índice glicémico de 45, inferior ao do Biscoito doce simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta bolacha de farinha de amêndoa oferece uma textura e experiência semelhantes à sua escolha original, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 1 em comparação com 20, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 8 por 100 g Estas proporcionam a crocância e o sabor a chocolate que procura, reduzindo a carga glicémica de 20 para 8.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Esta é uma alternativa cremosa e rica em proteínas que satisfaz o desejo por doces com uma carga glicémica muito mais baixa de 2, ajudando a manter os seus níveis de açúcar no sangue estáveis.
Formas de Biscoito doce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoito doce - GI 5 · CG 1 por 100 g almond floursugar free Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol
- GI 50 · CG 36 por 100 g marca: oreo
Bolacha Oreo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
bolacha com pepitas de chocolate - GI 65 · CG 44 por 100 g chocolate
Bolacha de chocolate - GI 70 · CG 45 por 100 g rosemary
Bolacha de alecrim - GI 70 · CG 46 por 100 g marca: mcdonalds
Bolacha do McDonald's - +7 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Maior teor de fibra e proteína do que as bolachas normais
- Menor teor de açúcar adicionado
- Ainda moderadamente alta em açúcar
- Ingredientes processados
- Contém gordura saturada das pepitas de chocolate
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido)?
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 20.
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Biscoito doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito doce nesta base de dados, Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) na aplicação Logi, com a sua porção.
