Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido)
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Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Maior teor de fibra e proteína do que as bolachas normais
- ✓ Menor teor de açúcar adicionado
- ✗ Ainda moderadamente alta em açúcar
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Contém gordura saturada das pepitas de chocolate
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido)?
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) afecta o açúcar no sangue?
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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