massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge)
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massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Índice glicémico e carga baixos
- ✓ Boa quantidade de fibra
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém sódio adicionado
- ✗ Densidade de micronutrientes inferior à dos alimentos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge)?
massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) afecta o açúcar no sangue?
massa de bolacha à base de grão-de-bico (com manteiga de frutos secos, estévia/fruto do monge) tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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