Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau tem um índice glicémico de 30, inferior ao do Pudim de chia simples (35). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 02/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pudim de chia
- GI 35 · CG 3 por 100 g
Pudim de chia - GI 2 · CG 0.2 por 100 g coconut milkpecans
Pudim de chia com leite de coco e pecãs - GI 2 · CG 1 por 100 g chocolate
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) - GI 30 · CG 2 por 100 g berry
Pudim de chia com frutos vermelhos e leite de amêndoa sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau?
Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pudim de chia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pudim de chia nesta base de dados, Pudim de chia com leite de coco e pecãs tem a menor carga glicémica (0.2 por 100 g).
Consulte Pudim de chia com bebida vegetal, café e cacau na aplicação Logi, com a sua porção.
