Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge)
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Processamento moderado
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico de 2, inferior ao do Pudim de chia simples (35). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pudim de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 5.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Alto teor de fibra
- Sem açúcares adicionados
- Processamento moderado
- Contém gordura saturada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge)?
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico de 2 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico baixo (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pudim de chia com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pudim de chia nesta base de dados, Pudim de chia com leite de coco e pecãs tem a menor carga glicémica (0.2 por 100 g).
Consulte Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) na aplicação Logi, com a sua porção.
