Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge)
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Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico de 2, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 4g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 5.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge)?
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico de 2, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem um índice glicémico baixo (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) afecta o açúcar no sangue?
Pudim de chocolate com sementes de chia (com estévia/fruto do monge) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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