Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado
IG baixo
CG 1.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 10 por 100 g
- Sem açúcar adicionado
- Açúcares totais moderados
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 03/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 18 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcar adicionado
- Alto teor de fibras
- Baixo nível de processamento
- Açúcares totais moderados
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado?
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 10.
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado afecta o açúcar no sangue?
Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Compota caseira de fruta com sementes de chia sem açúcar adicionado na aplicação Logi, com a sua porção.
