Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e carga glicémica
- ✓ Contém fibra
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo em vitaminas/minerais
- ✗ Algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar)?
Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) afecta o açúcar no sangue?
Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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