Sopa instantânea de ervilha com croutons
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Sopa instantânea de ervilha com croutons tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Sopa instantânea de ervilha com croutons classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Sopa instantânea de ervilha com croutons pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ fonte de proteína
- ✓ contém fibra
- ✗ elevada carga glicémica
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ alto nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 5.5g |
| Sódio | 1800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa instantânea de ervilha com croutons?
Sopa instantânea de ervilha com croutons tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Sopa instantânea de ervilha com croutons é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa instantânea de ervilha com croutons tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Sopa instantânea de ervilha com croutons afecta o açúcar no sangue?
Sopa instantânea de ervilha com croutons tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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