Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara)
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Proteína completa de alta qualidade
- Contém colesterol
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ovo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 143 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.7 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 12.6 g |
| Gordura | 9.9 g |
| Saturada | 3.1 g |
| Insaturada | 6.2 g |
| Sódio | 142 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Proteína completa de alta qualidade
- Ricos em vitaminas e minerais (B12, colina, selénio)
- Baixo impacto glicémico
- Contém colesterol
- Teor moderado de gordura saturada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara)?
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.7 g por 100 g).
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Ovos inteiros de galinhas criadas ao ar livre (gema e clara) na aplicação Logi, com a sua porção.
