Negima nabe com espinafres ou couve
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Negima nabe com espinafres ou couve tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Negima nabe com espinafres ou couve classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Negima nabe com espinafres ou couve é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína magra
- ✓ Rico em fibras e micronutrientes
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de vitaminas lipossolúveis
- ✗ Não adequado para vegetarianos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Negima nabe com espinafres ou couve?
Negima nabe com espinafres ou couve tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Negima nabe com espinafres ou couve é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Negima nabe com espinafres ou couve tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Negima nabe com espinafres ou couve afecta o açúcar no sangue?
Negima nabe com espinafres ou couve tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →