molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio
IG baixo
CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Contém frequentemente espessantes/amidos
molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 15, inferior ao do molho de cogumelos simples (25). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de molho de cogumelos
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.45 g |
| Insolúvel | 1.05 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Baixa densidade calórica
- Fonte natural de proteína de cogumelos
- Contém frequentemente espessantes/amidos
- Potenciais aditivos de sódio ocultos
- Qualidade variável dos ingredientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio?
molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de molho de cogumelos com menor carga glicémica?
molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio tem a menor carga glicémica de todas as formas de molho de cogumelos nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio na aplicação Logi, com a sua porção.
