molho de cogumelos
IG baixo
CG 2.4 por chávena (240 g) · CG 1 por 100 g
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate sodium content
molho de cogumelos tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 21/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de molho de cogumelos
Logi · Gestão da resistência à insulina
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molho de cogumelos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 1.3 |
| 1 chávena | 240 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 5.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains mushrooms (source of fiber and micronutrients)
- Moderate calorie content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat from cream and butter
- Moderate processing level
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de cogumelos?
molho de cogumelos tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 1.
molho de cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de cogumelos tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de molho de cogumelos com menor carga glicémica?
molho de cogumelos tem a menor carga glicémica de todas as formas de molho de cogumelos nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte molho de cogumelos na aplicação Logi, com a sua porção.
