molho de cogumelos e cebola (sem farinha)
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molho de cogumelos e cebola (sem farinha) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, molho de cogumelos e cebola (sem farinha) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de cogumelos e cebola (sem farinha) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo em calorias e gorduras
- ✓ Contém fibras e antioxidantes
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Alguns açúcares naturais
- ✗ Baixo em gorduras essenciais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de cogumelos e cebola (sem farinha)?
molho de cogumelos e cebola (sem farinha) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de cogumelos e cebola (sem farinha) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de cogumelos e cebola (sem farinha) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de cogumelos e cebola (sem farinha) afecta o açúcar no sangue?
molho de cogumelos e cebola (sem farinha) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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