Queijo Monterey Jack
Sem índice glicémico5/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0.7 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Muito baixo teor de hidratos de carbono
- Alto teor de gorduras saturadas
Queijo Monterey Jack não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170844 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo Monterey Jack é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Informação nutricional (por 100g)
373
Calorias
0.7 g
Hidratos de carbono
24 g
Proteína
30 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 373 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 24 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 19 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 620 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Muito baixo teor de hidratos de carbono
- Sem açúcares adicionados
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de gorduras saturadas
- Alto teor de sódio
- Sem fibra
Alergénios
Contém: leite
Receitas com Queijo Monterey Jack
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo Monterey Jack?
Queijo Monterey Jack não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.7 g por 100 g).
Queijo Monterey Jack é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo Monterey Jack não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Queijo Monterey Jack na aplicação Logi, com a sua porção.
