fibra de milho
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Conteúdo extremamente alto de fibra
- Ingrediente processado
fibra de milho tem um índice glicémico de 10 (Baixo).
Atualizado em 27/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de fibra de milho
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fibra de milho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 85 g |
| Solúvel | 25.5 g |
| Insolúvel | 59.5 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo extremamente alto de fibra
- Índice glicémico muito baixo
- Conteúdo mínimo de açúcar
- Ingrediente processado
- Conteúdo muito baixo de proteína
- Valor mínimo de micronutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fibra de milho?
fibra de milho tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
fibra de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fibra de milho tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de fibra de milho com menor carga glicémica?
Entre as formas de fibra de milho nesta base de dados, Fibra solúvel de milho tem a menor carga glicémica (7.1 por 100 g).
Consulte fibra de milho na aplicação Logi, com a sua porção.
