Fibra solúvel de milho
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Fibra solúvel de milho tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Fibra solúvel de milho classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Fibra solúvel de milho é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo muito elevado de fibra
- ✓ Carga e índice glicémico extremamente baixos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Ingrediente altamente processado
- ✗ Conteúdo muito baixo de proteína
- ✗ Baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 71g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 70g |
| Solúvel | 60g |
| Insolúvel | 10g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fibra solúvel de milho?
Fibra solúvel de milho tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Fibra solúvel de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fibra solúvel de milho tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fibra solúvel de milho afecta o açúcar no sangue?
Fibra solúvel de milho tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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