Latte de leite de aveia
IG médio
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Índice glicémico elevado para uma bebida
Latte de leite de aveia tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Latte de leite de aveia é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Baixa densidade calórica
- Índice glicémico elevado para uma bebida
- Baixa densidade de proteína e fibra
- Contém açúcares adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Latte de leite de aveia?
Latte de leite de aveia tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Latte de leite de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Latte de leite de aveia tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Latte de leite de aveia afecta o açúcar no sangue?
Latte de leite de aveia tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Latte de leite de aveia na aplicação Logi, com a sua porção.
