Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo)
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Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 10/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Rico em vitaminas e minerais
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixa densidade energética
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.17g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo)?
Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) afecta o açúcar no sangue?
Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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