Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo)

GI 15 · BaixoCG 0.3 / chávena10/10

IG baixo

15 GI

CG 0.3 por chávena típico (150 g) · CG 0.2 por 100 g

Pontuação Logi 10/10

Carga glicémica muito baixa
Baixo teor de proteína

Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.

Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

1.5 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	12 kcal
Hidratos de carbono	1.5 g
Açúcares (total)	0.5 g
Naturais	0.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.7 g
Solúvel	0.3 g
Insolúvel	0.4 g
Proteína	1.2 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.17 g
Sódio	80 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Carga glicémica muito baixa
Rico em vitaminas e minerais
Processamento mínimo
Baixo teor de proteína
Baixa densidade energética

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo)?

Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 0.2.

Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) afecta o açúcar no sangue?

Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) tem uma carga glicémica de 0.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Caldo caseiro de verduras folhosas (espinafre, couve, ervas, sal mínimo) na aplicação Logi, com a sua porção.