Caçarola de legumes
IG médio
CG 7 por dose típico (100 g) · CG 7 por 100 g
- Contém uma variedade de legumes
- Teor moderado de sódio
Caçarola de legumes tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma dose típico (100 g) adiciona uma carga glicémica de 7.
Atualizado em 20/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Caçarola de legumes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém uma variedade de legumes
- Teor moderado de fibras
- Fonte de vitaminas
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura adicionada
- Possível adição de açúcares em molhos ou coberturas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Caçarola de legumes?
Caçarola de legumes tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma dose típico (100 g) tem uma carga glicémica de 7; por 100 g a carga glicémica é 7.
Caçarola de legumes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Caçarola de legumes tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Caçarola de legumes afecta o açúcar no sangue?
Caçarola de legumes tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Caçarola de legumes na aplicação Logi, com a sua porção.
